Artistiek zwemmen
Artistiek zwemmen wordt ook wel eens waterballet genoemd, omdat het te vergelijken is met ballet in het water. Op muziek maak je sierlijke bewegingen met je armen en benen, maar dan in het water. Het is een sport die veel techniek vereist: verschillende zwemstijlen, apnée (onder water zonder ademhaling), kracht (de bodem van het zwembad mag niet gebruikt worden), lenigheid en gevoel voor ritme.
Bij artistiek zwemmen train je allerlei figuren, zoals een balletleg, flamingo, salto, vertical, pike en nog veel meer. Door het internationaal karakter van de sport hebben de figuren een Engelse benaming.
Deze sport is zowel voor jongens als meisjes.
Wanneer trainen wij?
Conditietrainingen: WOENSDAG in Plopsaqua Landen/Hannuit
14u - 15u
Voor wie:
Miniemen A en B
Kadetten
Junioren
Masters A en B mogen deelnemen aan de trainingen van het sportzwemmen om hun conditie te verbeteren.
Watertrainingen: ZATERDAG in Plopsaqua Landen/Hannuit
18.00u - 19.30u : Beginnelingen
17.30u - 19.30u: Miniemen A
17.30u - 19.30u: Miniemen B
19.00u - 21.30u: Kadetten
19.00u - 21.30u: Junioren
19.30u - 21.30u: Masters A en B
Droogtrainingen: ZONDAG in de sporthal van Landen
Tussen 9u en 12u
24/11/2024
15/12/2024
de datums voor 2025 dienen nog definitief bevestigd te worden: 9/2, 9/3, 30/3, 27/4, 18/5/2025
-
Als je wil starten met artistiek zwemmen, dien je aan enkele minimumcriteria te voldoen:
50m schoolslag
50m crawl
50m rugslag
25m schoolslag met het hoofd boven water
25m crawl met het hoofd boven water
minstens 5 meter onder water zwemmen
induiken
recht inspringen
drijven op de rug
-
Voor de reguliere trainingen heb je nodig: een badpak, badmuts, een zwembrilletje en een neusklem om te vermijden dat je neus vol water loopt tijdens het uitvoeren van de figuren
-
145€/zwemseizoen exclusief Plopsa Swimcard aan te kopen aan voordeeltarief via de club.
-
Onze lessen worden in het Nederlands gegeven.